הסבר על קריאות לחץ דם

מה המשמעות של המספרים?

כאשר איש מקצוע מודד את לחץ הדם שלך, הוא מתבטא כמדידה עם שני מספרים, מספר אחד למעלה (סיסטולי) ואחד למטה (דיאסטולי), כמו שבריר. לדוגמה, 120/80 מ"מ כספית.

לחץ הדם נמדד במילימטרים של כספית. זה מה שה-mm/Hg מייצג. הנה המשמעות של המספרים:

• הלחץ הסיסטולי שלך (המספר העליון) הוא לחץ הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך מתכווץ או פועם.
• הלחץ הדיאסטולי שלך (המספר התחתון) הוא לחץ הדם בעורקים שלך בין פעימות, כאשר הלב שלך נרגע.

שני המספרים חשובים בקביעת מצב בריאות הלב שלך.

מספרים גדולים מהטווח האידיאלי עשויים להיות סימן לכך שהלב שלך עובד קשה מדי כדי להזרים דם לשאר הגוף.

מה נחשב לקריאה רגילה?

לקריאה רגילה, לחץ הדם שלך צריך להראות:

• לחץ סיסטולי שהוא מעל 90 מ"מ כספית ופחות מ-120 מ"מ כספית, ו
• לחץ דיאסטולי שהוא בין 60 מ"מ כספית לפחות מ-80 מ"מ כספית

האיגוד הלב האמריקאי (AHA) מקור מהימןרואה את לחץ הדם בטווח התקין כאשר גם המספרים הסיסטוליים והדיאסטוליים שלך נמצאים בטווחים אלו.

אם אתה בטווח הנורמלי, אין צורך בהתערבות רפואית. עם זאת, חשוב לשמור על אורח חיים בריא ומשקל מתון כדי לסייע במניעת התפתחות לחץ דם גבוה.

ייתכן שתצטרך להיות אפילו יותר מודע לאורח החיים שלך אם לחץ דם גבוה מופיע במשפחה שלך.

לחץ דם רגיל

קריאת לחץ דם רגילה למבוגר היא לחץ דם מתחת ל-120/80 מ"מ כספית ומעל ל-90/60 מ"מ כספית.

מה נחשב לחץ דם מוגבר?

מספרי לחץ דם גבוהים מ-120/80 מ"מ כספית הם סימן אזהרה. זה אומר שאתה צריך לשים לב ללחץ הדם שלך ולהתמקד בהרגלים בריאים ללב.

למרות שמספרים אלה אינם נחשבים טכנית ליתר לחץ דם, עברת את הטווח הנורמלי. לחץ דם מוגבר עלול להפוך ליתר לחץ דם, מה שמציב אותך בסיכון מוגבר למחלות לב ושבץ מוחי.

לחץ דם מוגבר

כאשר הלחץ הסיסטולי שלך הוא בין 120 ל-129 מ"מ כספיתוהלחץ הדיאסטולי שלך נמוך מ-80 מ"מ כספית, זה אומר שיש לך לחץ דם מוגבר.

אין צורך בתרופות לעלייה בלחץ הדם. אבל הרופא שלך עשוי לדבר איתך על החשיבות של אורח חיים בריא, כגון פעילות גופנית סדירה, אכילת תזונה מאוזנת וניהול המשקל שלך.

מהו יתר לחץ דם שלב 1?

ייתכן שתקבל אבחנה של יתר לחץ דם בשלב 1 (המונח הרפואי ליתר לחץ דם) אם:

 

לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא בין 130 ל-139 מ"מ כספית, או

לחץ הדם הדיאסטולי שלך הוא בין 80 ל-89 מ"מ כספית

עם זאת, המקור המהימן של AHAT מציין שאם אתה מקבל רק קריאה אחת גבוהה כל כך, ייתכן שלא באמת יש לך יתר לחץ דם בשלב 1. מה שקובע את האבחנה של יתר לחץ דם בכל שלב הוא הממוצע של מספרי לחץ הדם שלך לאורך תקופה.

 

הרופא שלך יכול לעזור לך למדוד ולעקוב אחר לחץ הדם שלך כדי לאשר אם הוא גבוה מדי.

 

שלב 1 יתר לחץ דם

אם לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא 130 עד 139 מ"מ כספית או לחץ הדם הדיאסטולי שלך הוא 80 עד 89 מ"מ כספית, זה נחשב ליתר לחץ דם בשלב 1.

 

אם אתה בסיכון נמוך יותר, ייתכן שהרופא שלך ירצה לבצע מעקב תוך 3 עד 6 חודשים לאחר שאימצת הרגלים בריאים יותר.

 

אם אתה בן 65 ומעלה ובריאות אחרת, הרופא שלך ימליץ על טיפול ושינוי באורח החיים ברגע שלחץ הדם הסיסטולי שלך גבוה מ-130 מ"מ כספית.

 

הטיפול במבוגרים בני 65 ומעלה שיש להם בעיות בריאותיות משמעותיות צריך להיעשות על בסיס כל מקרה לגופו.

 

נראה שטיפול בלחץ דם גבוה במבוגרים מבוגרים מפחית בעיות זיכרון ודמנציה.

 

מהו יתר לחץ דם שלב 2?

יתר לחץ דם שלב 2 מצביע על מצב חמור יותר.

 

ייתכן שתקבל אבחנה של יתר לחץ דם בשלב 2 אם:

 

לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא 140 מ"מ כספית ומעלה, או

לחץ הדם הדיאסטולי שלך הוא 90 מ"מ כספית ומעלה

בשלב זה, הרופא שלך ימליץ על תרופה אחת או יותר לניהול לחץ הדם שלך.

 

עם זאת, תרופות אינן הטיפול היחיד לשלב זה. הרגלי אורח חיים חשובים באותה מידה ביתר לחץ דם בשלב 2 כפי שהם חשובים בשלבים האחרים.

 

שלב 2 יתר לחץ דם

אם לחץ הדם הסיסטולי שלך הוא 140 מ"מ כספית ומעלה או לחץ הדם הדיאסטולי שלך הוא 90 מ"מ כספית ומעלה, זה נחשב ליתר לחץ דם בשלב 2.

מהו משבר יתר לחץ דם?

קריאת לחץ דם מעל 180/120 מ"מ כספית מעידה על בעיה בריאותית חמורה. הAHAT מקור מהימןמתייחס למדידות הגבוהות הללו כ"משבר יתר לחץ דם". לחץ דם בטווח זה מצריך טיפול דחוף, גם אם אין תסמינים נלווים.

פנה לטיפול רפואי חירום אם יש לך לחץ דם בטווח זה. ייתכן שיש לך גם תסמינים כגון:

• כאב בחזה
• קוצר נשימה
• שינויים חזותיים
• תסמינים של שבץ מוחי, כגון שיתוק או אובדן שליטה בשרירים בפנים ובגפיים
• דם בשתן שלך
• סְחַרחוֹרֶת
• כְּאֵב רֹאשׁ

עם זאת, לפעמים קריאה גבוהה יכולה להתרחש באופן זמני, ואז המספרים שלך יחזרו לקדמותם. אם לחץ הדם שלך נמדד ברמה זו, סביר להניח שהרופא שלך יבצע קריאה שנייה לאחר מספר דקות.

אם קריאת לחץ הדם השנייה שלך היא גם מעל 180/120 מ"מ כספית, תזדקק לטיפול מיידי.

משבר יתר לחץ דם

קריאת לחץ דם מעל 180/120 מ"מ כספית נחשבת למשבר יתר לחץ דם ועלולה להיות מסוכנת. תזדקק לטיפול בהקדם האפשרי.